Descubre el Equilibrio Interior
En nuestro centro, creemos que el bienestar integral no es un destino, sino un viaje. Te invitamos a dar el primer paso hacia una vida más equilibrada, saludable y plena, a través de tres prácticas milenarias que han transformado vidas por siglos:
Ayurveda, Yoga y Terapia de Sonido.
Tu bienestar merece un enfoque personalizado. El Ayurveda te ayudará a conocer tu constitución individual y a encontrar el equilibrio perfecto entre cuerpo y mente. A través del Yoga, no solo trabajarás en tu flexibilidad física, sino también en la paz y la claridad mental, lo que te permitirá enfrentar los desafíos diarios con calma y armonía. Además, nuestra Terapia de Sonido te llevará a un estado profundo de relajación y renovación, alinearando tu energía y liberando tensiones emocionales.
Ayurveda
Descubre el poder transformador del Ayurveda con Ángeles, una experta dedicada a brindarte atención personalizada y a guiarte hacia el equilibrio y bienestar integral. El Ayurveda es mucho más que una terapia; es un enfoque holístico que armoniza cuerpo, mente y espíritu. Ángeles te invita a conocer las distintas ramas de esta ancestral ciencia y a explorar sus beneficios, desde la nutrición y el estilo de vida hasta los tratamientos específicos que se adaptan a tus necesidades.
Si buscas un bienestar profundo y duradero, te invitamos a sumergirte en esta experiencia única. A través de un acompañamiento cercano y profesional, Ángeles te ayudará a sanar, revitalizarte y alcanzar una vida más equilibrada. Ven y vive la experiencia del Ayurveda, ¡tu camino hacia el bienestar empieza aquí!
La terapia de sonido es una experiencia sanadora que invita a la calma, la introspección y la armonización del ser. A través de instrumentos ancestrales como cuencos tibetanos, cuencos de cuarzo, tambores chamánicos, gongs e instrumentos andinos, las vibraciones sonoras actúan directamente sobre el cuerpo y la mente, favoreciendo la relajación profunda, la liberación de tensiones y el equilibrio energético.
En Sama Shala, te ofrecemos un espacio seguro y cuidado para que puedas reconectar contigo mismo. Cada sesión es una invitación a soltar el estrés cotidiano, aquietar la mente y abrir un espacio de sanación interior. El sonido, más que escucharse, se siente: atraviesa cada célula, restaurando la armonía natural del cuerpo y despertando un estado de bienestar integral.
Terapia de Sonido
Yoga
En Sama Shala ofrecemos una práctica consciente que une el Yoga Terapéutico y el Ayuryoga, integrando movimiento, respiración y sabiduría ancestral para restaurar el equilibrio físico, mental y energético.
El Yoga Terapéutico adapta posturas y técnicas de relajación a las necesidades de cada persona, ayudando a aliviar dolores, mejorar la movilidad y acompañar procesos de recuperación de manera segura y personalizada.
El Ayuryoga, inspirado en el Ayurveda, armoniza cuerpo y mente según la constitución individual (doshas), proponiendo secuencias, respiración y recomendaciones que favorecen la salud integral y potencian la vitalidad.
Ambas prácticas se complementan para cultivar bienestar profundo, autoconocimiento y una vida más consciente en armonía con la naturaleza y contigo mismo.
